Замечаете ли вы, что все вокруг быстрее худеют, прогрессируют в зале и в целом эффективнее и успешнее вас? Почему достижения одних людей нас вдохновляют, а другие вызывают только зависть, раздражение и неуверенность в себе? Как перестать обесценивать собственные достижения на фоне «идеальности» других людей в социальных сетях? В подкасте «Красота требует мышц» от 12 июля 2023 года ведущая Галина Огневая, практикующий онлайн фитнес-тренер, рассказала о том, как привычки сравнивать себя с другими заставляют нас ненавидеть себя и свое тело.

Когда искусственный интеллект внедряется в журналистику, возникает ряд вопросов и размышлений. Мы обратились к журналистам, чтобы узнать, как они воспринимают роль ИИ в своей профессии. В этой статье представлены их мнения, раскрывающие сложности, преимущества и потенциал сотрудничества журналистов с искусственным интеллектом.

Как часто вы стесняетесь начать разговор, проявить инициативу в беседе? Чем отличается стеснительность от интровертности? Что общего у людей, которые боятся общаться или, наоборот, чересчур активны? Почему стеснительные люди могут быть даже больше экстравертами, чем интровертами? Как фокус на другом человеке поможет наслаждаться общением? Об этом рассказала Алёна Борьессон, сертифицированный лайф-коуч, в своем подкасте «Не учи меня жить» от 6 июля 2023 года. Алёна поделилась конкретными мысленными стратегиями (и маленькими лайфхаками), которые смогут помочь управлять своей стеснительностью внутри и создавать самые желанные социальные контакты вовне.

7 июля прошел открытый вебинар «7 шагов к безусловному лидерству», ведущим которого был Даниил Алексеев. На вебинаре спикер рассказал о том, кто такой настоящий лидер, как улучшить самооценку, и конечно, о том, как научится действовать вне зависимости от чужого мнения.

Часто взрослым людям трудно строить отношения с людьми. Многие выпрашивают любовь и думают, что они могут быть любимы просто так. Таким людям сложно уживаться в обществе, особенно на длительные дистанции. Почему так происходит? Существует множество причин, но одна из них заключается в том, что мы не смогли дорастить своего внутреннего ребенка до надежного типа привязанности. Возможно, в этих словах нашли себя люди, которые потеряли своих родителей в раннем возрасте. Возможно, пережили насилие от близких людей или ваши взрослые молчали неделями, чтобы вас воспитать.

Создание и продвижение музыки. Сколько же в этих словах пролитых слёз, крови, пота и боли. На самом деле «скакать, словно сайгак» на сцене, получая при этом огромные гонорары, не всегда удаётся, так как прежде всего нужно заняться созданием не только аранжировки, но и текста, подобрать манеру, в которой ты будешь исполнять свою песню или, как сейчас говорят, трек. Наш корреспондент решил поделиться своим опытом создания и распространения музыки. Его размышления вы прочтёте чуть ниже.